Không chỉ phái đẹp mà cánh mày râu ngày nay cũng rất quan tâm đến những mẹo giúp trẻ hóa làn da cho nam giới. Nếu cứ phớt lờ chăm sóc da khi còn trẻ thì khi về già có “skincare” cũng đã muộn. Thấu hiểu điều này, hãy để Bhmed mách ngay bạn 16 bí kíp làm đẹp da cho nam giới cực hữu ích dưới đây nhé.

1. Các dấu hiệu bạn cần thực hiện trẻ hoá làn da

Theo các chuyên gia, nam giới sẽ có các dấu hiệu lão hóa da như sau:

  • Rụng tóc nhiều: 60% nam giới sẽ bị rụng tóc sau độ tuổi 25. Ngoài ra, nếu bạn bị rụng tóc ở đỉnh đầu thì đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang lão hóa rất nhanh.
  • Thường xuyên mệt mỏi: Do các tế bào suy yếu dần theo thời gian, nam giới sẽ dần cảm thấy uể oải và không còn sung mãn như trước nữa.
  • Thở hơi dài: Thông thường, nam giới sau độ tuổi 30 sẽ bị giảm dung tích phổi, dẫn đến khó thở, thiếu oxy đưa lên não. Từ đó kéo theo các triệu chứng như hay quên, kém tập trung, thở hơi dài.
  • Sinh lý suy giảm do nồng độ nội tiết tố testosterone giảm xuống và kéo theo những căng thẳng trong đời sống hôn nhân.
  • Làn da nam giới xuất hiện nếp nhăn, khô ráp: Da mặt nam giới sau độ tuổi 30 sẽ bắt đầu quá trình lão hóa. Dấu hiệu “già hoá” đầu tiên sẽ là da khô ráp, thiếu sức sống, xuất hiện đồi mồi, rãnh nhăn, và da bị chùng nhão.

Tham khảo thêm:  Bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 30: Bí quyết cho vẻ đẹp rạng ngời
Lão hoá da ở nam giới

Nam giới cần xác định dấu hiệu lão hóa ở da để kịp thời áp dụng quy trình chăm sóc phù hợp.

Việc xác định những dấu hiệu lão hóa ở nam giới rất quan trọng. Chúng giống như một lời nhắc nhở các chàng nên áp dụng ngay những bí quyết trẻ hóa làn da, những phương pháp skincare phù hợp để chăm sóc nhan sắc của mình.

2. Tránh mỹ phẩm chăm sóc da có tính kiềm cao

Xà phòng là chất được sử dụng để làm sạch quần áo do có tính kiềm cao trong khi làn da của chúng ta rất mỏng và nhạy cảm. Vậy nên, các sản phẩm chăm sóc da có tính kiềm dễ bào mòn và hút ẩm từ da, gây ra tình trạng lão hóa da sớm.

Để trẻ hóa da và ngăn ngừa lão hóa da, nam giới cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ pH cân bằng, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Khi lựa chọn mỹ phẩm làm trẻ hóa da, hãy chú ý đến thành phần và độ pH của sản phẩm.
Nam giới nên tránh mỹ phẩm có tính kiềm để bảo vệ làn da

Các sản phẩm chăm sóc da chứa kiềm sẽ khiến da bị tổn thương

Các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp sẽ khiến da sạch sẽ, khô ráo sau khi dùng nhưng lại khiến da tiết ra rất nhiều bã nhờn. Đây là một cơ chế tự vệ của da khi bị lấy đi quá nhiều chất ẩm, dẫn đến tình trạng mất cân bằng độ ẩm và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

3. Xây dựng quy trình chăm sóc da mặt hỗ trợ trẻ hoá làn da cho nam

Nam giới thường bỏ qua quá trình dưỡng da vì chúng tốn thời gian và phức tạp. Tuy nhiên, các chàng trai vẫn nên tham khảo 2 quy trình skincare cơ bản sau để giữ được nét thanh xuân của mình:

  • Buổi sáng: Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt -> Dùng toner cân bằng Ph -> Sử dụng serum bổ sung dưỡng chất -> Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV nếu đi ra ngoài trời.

  • Buổi tối: Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang -> Tẩy tế bào chết (1 tuần 2 lần) -> dùng toner cân bằng Ph -> Bổ sung dưỡng chất qua serum -> Cấp ẩm bằng kem dưỡng ẩm.

Quy trình chăm sóc da mặt trẻ hoá da của nam

Nam giới nên thực hiện quy trình chăm sóc da 2 lần/ngày để làm trẻ hóa da, ngừa mụn và giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

4. Vệ sinh da sạch mỗi ngày bằng sữa rửa mặt

Một làn da đẹp trước hết phải là một làn da sạch. Chính vì vậy, nam giới cần lưu ý luôn giữ cho da mặt của mình sạch sẽ qua việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần rửa trong khoảng 2 phút rồi massage nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, lựa chọn sữa rửa mặt nam phù hợp với loại da của mình cũng rất quan trọng.

Vệ sinh da mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da hiệu quả, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.

5. Tẩy da chết ở mặt 1 – 2 lần/tuần là cách chống lão hoá ở nam giới hiệu quả

Việc tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần sẽ giúp nam giới loại bỏ lớp sừng, lớp da bị xỉn màu và thiếu sức sống. Từ đó, làn da sẽ trở nên “thông thoáng” để hấp thụ tối đa dưỡng chất mà bạn cung cấp.

Tảy tế bào chết cải thiện làn da cho nam giới.

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp làn da nam giới thông thoáng hơn, giảm thiểu mụn đầu đen và mụn cám.

6. Sử dụng serum dưỡng da cho da nam giới luôn căng mịn

Sử dụng serum dưỡng da là một bí kíp trẻ hóa làn da cho nam giới không thể thiếu. Đây là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da của nam giới để duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Dưới đây là một số lưu ý cho nam giới khi sử dụng serum:

Chọn serum phù hợp với loại da:

  • Da khô: Serum chứa các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, glycerin.
  • Da dầu: Serum có kết cấu nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông, chứa các thành phần như niacinamide, salicylic acid.
  • Da nhạy cảm: Serum có công thức dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu hay các thành phần gây kích ứng.

Ưu tiên serum với thành phần chống lão hóa:

  • Collagen: Giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn.
  • Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và môi trường.
  • Vitamin C: Kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và đều màu da.

Serum phục hồi độ săn chắc cho da nam.

Nam giới nên sử dụng serum dưỡng da để ngăn ngừa lão hóa

Cách sử dụng serum hiệu quả:

  • Thoa serum sau bước làm sạch da và trước kem dưỡng.
  • Lấy một lượng vừa đủ, thoa đều lên mặt và cổ.
  • Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để serum thẩm thấu tốt hơn.
  • Sử dụng đều đặn mỗi ngày vào sáng và tối.

Đặc biệt, khi mua serum, bạn nên đọc kỹ bảng thành phần để không mua phải loại chứa chất kích ứng da nhé.

7. Sử dụng kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da quan trọng vào buổi tối để hỗ trợ trẻ hoá làn da ở nam. Chúng giúp cấp ẩm cho da, giúp làn da không bị bong tróc, sần sùi cũng như khô ráp. Khi mua kem dưỡng ẩm, nam giới nên ưu tiên những loại có các thành phần lành tính như axit hyaluronic, glycerin, tinh chất nha đam… để duy trì độ ẩm và giữ da luôn mềm mịn.
Kem dưỡng ẩm giúp làn da nam giới trẻ hoá

Kem dưỡng ẩm giúp làn da nam giới luồn mềm mịn

8. Dùng mỹ phẩm đặc trị giúp trẻ hóa làn da cho nam.

Mỹ phẩm đặc trị là loại mỹ phẩm giải quyết các vấn đề cấp thiết của da ví dụ như mụn, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to,… Tuy nhiên, Bhmed khuyến khích các chàng nên thăm khám bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các loại sản phẩm này để tránh các tác dụng phụ như mẩn đỏ, châm chích da,…

9. Bảo vệ làn da nam giới với kem chống nắng

Cũng giống như các chị em phụ nữ, làn da của nam giới sẽ bị ảnh hưởng bởi tia UV. Chúng gây ra các vấn đề như sạm da, tàn nhang,.. Do đó, bạn nên lựa chọn những sản phẩm chống nắng tốt (chỉ số PA từ 3 dấu + trở lên và chỉ số SPF càng cao càng tốt, tối thiểu là 15) để bảo vệ làm da của mình khi đi ra ngoài nhé.

Kem chống nắng chống lão hóa da cho nam giới.

Nam giới cũng cần bảo vệ làm da trước ánh nắng mặt trời

10. Chú ý đến đôi mắt nhiều hơn

Chăm sóc vùng da mắt là điều quan trọng đối với các chàng trai nếu muốn cải thiện độ tươi trẻ của làn da. Vùng da quanh mắt khá mỏng manh và dễ bị tổn thương. Khi thiếu độ ẩm, vùng da này sẽ nhanh chóng bị chùng nhão. Để chăm sóc tốt cho vùng da mắt, bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng da mắt phù hợp, hoặc đơn giản là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như sau:

  • Massage mắt mỗi ngày 2 lần bằng cách xoa nhẹ bàn tay vào nhau để tạo nhiệt. Sau đó, bạn áp vào mắt trong khoảng 15 phút.

  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường cải xoăn, cá, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế muối và các chất kích thích.

  • Ngủ đủ giấc: Cụ thể là ít nhất 8 tiếng/ ngày. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da của bạn được thư giãn cũng như mang lại nguồn năng lượng tràn trề cho ngày hôm sau.

  • Vệ sinh vùng mắt nhẹ nhàng, đặc biệt là khi tẩy trang hay dùng sữa rửa mặt.

Có thể bạn sẽ quan tâm: [Giải mã] Nên đi ngủ lúc mấy giờ để da đẹp và khỏe mạnh?

Chú ý đến vùng mắt của nam giới

Nam giới cũng cần chăm sóc da mắt vì đây là vùng da mỏng và nhạy cảm

11. Cạo râu đúng cách, hạn chế tổn thương

Đã bao giờ các chàng tự hỏi tại sao sau khi cạo râu lại có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và nóng rát chưa? Đó chính là tác hại của việc cạo râu sai cách. Để thực hiện quá trình này chuẩn nhất, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

  • Sử dụng sản phẩm cạo râu chất lượng tốt để vùng da cạo ít bị tổn thương nhất có thể.

  • Không cạo râu trước khi tắm: Bởi vùng da bị cạo sau đó sẽ phải tiếp xúc với dầu gội đầu, sữa tắm, càng làm tăng nguy cơ bị thương tổn.

  • Không cạo râu sau vận động mạnh. Sau quá trình này, nam giới sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và chất nhờn. Các chất trên khi tiếp xúc với vùng da bị cạo sẽ gây ra nóng, rát.

  • Không cạo râu sau khi vừa ngủ dậy. Do cơ thể chứa nhiều hormone nam, râu sẽ mọc khá nhanh sau khi cạo. Thay vào đó, bạn nên chờ khoảng 20 phút sau khi ngủ dậy rồi mới cạo nhé.

Cạo râu đúng cách

Cạo râu đúng cách để không làm vùng da bị tổn thương

12. Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da nam giới

Dưới đây là những thực phẩm chức năng rất tốt giúp trẻ hóa làn da nam giới hiệu quả:

  • Viên uống nhau thai cừu. Được sản xuất từ công nghệ tế bào gốc tiên tiến, hiện đại, viên uống nhau thai cừu giúp tái tạo tế bào da và sửa chữa các tế bào bị tổn thương hiệu quả. Từ đó, giúp nam giới có một làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.

  • Vitamin tổng hợp: Mặc dù không phải là một thực phẩm chức năng chuyên về trẻ hóa làn da cho nam giới, nhưng vitamin tổng hợp góp phần chống lão hóa hiệu quả.

​​​​Thực phẩm chức năng trẻ hoá da cho nam giới

Thực phẩm chức năng giúp cải thiện dần dần vấn đề lão hóa da ở nam giới

13. Kết hợp việc tập thể dục và massage mỗi ngày

Tập thể dục và massage là một trong những cách trẻ hóa làn da cho nam giới cực hiệu quả mà bạn nên áp dụng:

  • Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức đề kháng và tinh thần vui vẻ. Từ đó, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy đàn ông tập thể dục thường xuyên có làn da săn chắc và đẹp hơn những người ít tập thể dục.
  • Massage da mặt mỗi ngày sẽ giúp các lỗ chân lông được thư gián, giảm thiểu những vết nhăn đáng kể. Mỗi ngày, bạn nên dành ra từ 10 đến 15 phút để massage da mặt nhé.

​​​​​Tập thể thao giúp làn da nam giới đẹp hơn

Tập thể dục giúp nam giới có một làn da săn chắc

14. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giúp da khỏe từ bên trong

Một chế độ ăn uống hợp lý là điều không thể thiếu trong top các bí quyết trẻ hóa làn da nam giới. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên chú trọng những loại thực phẩm như sau:

Các thực phẩm giàu chất oxy hóa như cam, bưởi, dâu tây, … Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của gốc tự do.

Thực phẩm giàu protein như đậu nành, ức gà,… giúp sản sinh collagen cho da.

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất rất hay có trong các loại trái cây. Đây là những chất giúp da căng mọng và khỏe mạnh.

Thực phẩm tự nhiên giúp da săn chắn

Chế độ ăn uống khoa học giúp nam giới cải thiện làn da đáng kể

15. Đắp mặt nạ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da cho nam giới

Các loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên  là cách tuyệt vời để hỗ trợ nam giới trẻ hoá là da. Tuy không giải quyết vấn đề lão hóa da ngay lập tức nhưng chúng giúp cải thiện da theo thời gian, đặc biệt cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để da luôn mịn màng, căng tràn sức sống.

Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên bạn có thể sử dụng như mặt nạ nghệ, nha đam, dưa leo,… Chỉ cần duy trì số lần đắp từ 2 đến 3 lần trong một tuần là bạn đã có thể cải thiện làn da đang lão hóa đáng kể.

Mặt nạ dưỡng da cho nam giới

Mặt nạ nha đam cấp ẩm cho làn da nam giới

16. Trẻ hoá làn da bằng công nghệ thẩm mỹ

Không chỉ phái đẹp mà cánh mày râu ngày nay cũng rất quan tâm đến việc chăm sóc da để duy trì vẻ ngoài trẻ trung và khỏe mạnh. Công nghệ thẩm mỹ hiện đại mang lại nhiều giải pháp hiệu quả cho việc trẻ hoá làn da nam giới. Dưới đây là một số phương pháp trẻ hóa da bằng công nghệ phổ biến và những lợi ích mà chúng mang lại.

Liệu Pháp Laser

  • Công Dụng: Sử dụng tia laser để tái tạo bề mặt da, kích thích sản sinh collagen mới, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn.
  • Ưu Điểm: Ít xâm lấn, thời gian hồi phục nhanh, hiệu quả rõ rệt sau vài lần điều trị.

Tiêm Filler và Botox

  • Công Dụng: Tiêm chất làm đầy (filler) để làm mờ các rãnh nhăn, nếp nhăn sâu và cải thiện cấu trúc da. Botox giúp giãn cơ, giảm thiểu nếp nhăn động.
  • Ưu Điểm: Kết quả nhanh chóng, ít đau đớn, không cần thời gian nghỉ dưỡng.

Công Nghệ PRP (Platelet-Rich Plasma)

  • Công Dụng: Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu từ chính máu của bạn để tiêm vào da, kích thích quá trình tái tạo tế bào và sản sinh collagen tự nhiên.
  • Ưu Điểm: An toàn, tự nhiên, phù hợp với nhiều loại da và tình trạng da khác nhau.

Liệu Pháp RF (Radio Frequency)

  • Công Dụng: Sử dụng sóng radio để làm nóng các lớp da sâu, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
  • Ưu Điểm: Không xâm lấn, không cần thời gian hồi phục, có thể thấy hiệu quả ngay sau lần điều trị đầu tiên.

Peel Da Hóa Học

  • Công Dụng: Sử dụng các axit nhẹ để loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da mới, cải thiện tông màu và kết cấu da.
  • Ưu Điểm: Phù hợp với nhiều loại da, cải thiện nhanh các vấn đề như nám, tàn nhang, và lỗ chân lông to.

17. Sử dụng Viên uống Vital Cell Softgels

Việc sử dụng Viên uống chiết xuât nhau thai cừu Vital Cell Softgels đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da chuyên sâu cho nam giới, nhất là trong lĩnh vực trẻ hóa làn da. Viên uống này chứa nhau thai cừu, được biết đến với khả năng phục hồi và tái tạo tế bào da một cách hiệu quả

viên uống nhau thai cừu trẻ hoá da

Viên uống trẻ hoá da cho nam giới Vital Cell Softgels

Sản phẩm này kết hợp các chiết xuất tự nhiên như tinh dầu olive, dầu gan cá tuyết, và tinh dầu hoa anh thảo, mang lại hiệu quả trong việc cải thiện độ ẩm, giảm nếp nhăn, và tăng cường sức khỏe da

Trên đây là top 16 bí quyết trẻ hóa làn da cho nam giới. Bhmed hy vọng rằng với những chia sẻ này, các chàng đã bỏ túi cho mình những mẹo cực hay giúp làn da của mình luôn trẻ đẹp bất chấp thời gian.