Bật mí thời gian skincare tốt nhất trong ngày để da đẹp mịn màng

Chăm sóc da đúng cách không chỉ đòi hỏi việc lựa chọn sản phẩm phù hợp mà còn phụ thuộc rất nhiều vào thời gian thực hiện. Thực hiện chăm sóc da vào những khung giờ vàng không chỉ giúp tối ưu hóa tác dụng của sản phẩm mà còn mang lại hiệu quả vượt trội cho làn da. Ở bài viết này, Bhmed sẽ cùng bạn khám phá khung thời gian skincare tốt nhất để giúp bạn sở hữu được làn da tươi tắn, mịn màng như mơ ước.

1. Thời gian skincare tốt nhất trong ngày để đạt hiệu quả cao

Skincare đúng cách đã quan trọng, thế nhưng việc lựa chọn thời điểm skincare cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng cho bạn.

Thực tế, có hai thời gian skincare tốt nhất trong ngày mà bạn cần lưu ý nếu muốn nâng cao hiệu quả chăm sóc làn da đó chính là: Sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Skincare đúng thời điểm để đạt hiệu quả cao.

2. Thời gian skincare buổi sáng tốt nhất

Thời gian skincare tốt nhất cho buổi sáng là ngay khi thức dậy (6 giờ sáng – 8 giờ sáng). Vào buổi sáng, làn da thường nhạy cảm và dễ bị viêm hơn do tích tụ dầu thừa và bụi bẩn qua đêm. Đây là thời điểm lý tưởng để thực hiện các bước làm sạch da một cách nhẹ nhàng.

Bạn nên bắt đầu với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tiếp theo là toner để cân bằng độ pH và cuối cùng là kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV suốt cả ngày.

Skincare buổi sáng giúp da loại bỏ dầu thừa sau một đêm dài.

Skincare buổi sáng có thể được tối giản để giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc, tuy nhiên bạn không nên bỏ qua 2 loại sản phẩm quan trọng này:

• Kem dưỡng ẩm là sản phẩm thiết yếu trong chu trình skincare buổi sáng, giúp cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
• Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng nhất trong chu trình skincare buổi sáng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ mặt trời. Tia UV có thể gây ra các vấn đề về da như lão hóa sớm, nếp nhăn, nám da, ung thư da

Da nhạy cảm nên tập trung làm dịu và kháng khuẩn.

3. Thời gian skincare buổi tối tốt nhất

Việc nắm bắt khung giờ vàng để chăm sóc da buổi tối sẽ giúp làn da của bạn được nuôi dưỡng và phục hồi một cách hiệu quả nhất:

Buổi tối là thời gian để da tái tạo sau ngày dài mệt mỏi.

16h – 18h:Trong khoảng thời gian này, cơ thể bắt đầu tăng cường tuần hoàn máu, giúp các tế bào da nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn. Đây là thời điểm da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng sâu, đặc biệt là các loại serum hoặc tinh chất giàu dưỡng chất.

Bạn có thể kết hợp việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm hoặc mặt nạ dưỡng chất để tăng cường hiệu quả nuôi dưỡng da. Nếu có thời gian, hãy thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng hoặc yoga để kích thích tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất của da.

18h – 20h: Sau một ngày dài tiếp xúc với các yếu tố gây hại từ môi trường như bụi bẩn, khói bụi, và tia UV, da của bạn cần được làm sạch kỹ lưỡng để loại bỏ các tạp chất. Đây là bước quan trọng để chuẩn bị cho da hấp thụ dưỡng chất và phục hồi vào ban đêm.

Hãy bắt đầu bằng việc tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn, sau đó rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng toner để cân bằng độ pH và làm dịu da, đồng thời sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

20h – 22h: Lúc này cơ thể bắt đầu sản sinh cortisol – hormone chống viêm tự nhiên. Đối với những ai có làn da mỏng manh và dễ kích ứng, đây là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và làm dịu da.

Hãy chọn các loại serum hoặc kem dưỡng có chứa thành phần chống viêm và làm dịu như chiết xuất từ hoa cúc, trà xanh, hay lô hội. Việc này không chỉ giúp da giảm kích ứng mà còn tăng cường khả năng tự bảo vệ trước các yếu tố gây hại.

22h – 5h sáng hôm sau: Đây là khung giờ mà cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi sâu, đồng thời cũng là lúc làn da tập trung tái tạo và phục hồi mạnh mẽ. Quá trình này bao gồm việc thải độc, tái tạo tế bào mới, và sửa chữa những tổn thương trên da.

Để hỗ trợ tối đa cho quá trình này, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu như mặt nạ collagen, kem dưỡng ban đêm giàu dưỡng chất, hoặc các sản phẩm chứa retinol để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Việc sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp làn da ngậm đủ dưỡng và được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn vào sáng hôm sau.

Skincare trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho da.

4. Dưỡng da mịn màng với viên uống nhau thai cừu Vital Cell Softgels Premium Extract

Nếu bạn đang tuân thủ theo đúng khung thời gian skincare khoa học nhưng vẫn muốn bổ sung thêm các phương pháp khác để có làn da mịn màng hơn, hãy cân nhắc sử dụng thêm các biện pháp chăm sóc từ bên trong.

Một trong những sản phẩm gần đây được nhiều chị em lựa chọn chính là Viên uống nhau thai cừu Vital Cell Softgels Premium Extract. Đây là một sản phẩm cao cấp với chiết xuất từ nhau thai cừu và các thành phần tự nhiên đã được kiểm nghiệm lâm sàng, mang lại nhiều lợi ích cho làn da như:

• Chống các nếp nhăn trên da với tinh chất nhau thai cừu.
• Giúp da mịn màng, săn chắc nhờ cơ chế ngăn ngừa sự sản sinh Melanin.
• Cải thiện sắc tố da, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ.
• Cân bằng sinh lý, ngăn chặn mãn dục nữ và kích thích nội tiết khỏe mạnh.

Bài viết trên đã chỉ ra những khoảng thời gian skincare tốt nhất trong ngày cùng những biện pháp bổ sung khác để bạn có được làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Bhmed hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn trên hành trình chinh phục làn da khỏe mạnh, tươi sáng và mịn màng như ước muốn.