Kem dưỡng ẩm có cần thiết không? 6 lợi ích bất ngờ của kem dưỡng

Kem dưỡng ẩm không chỉ đơn thuần “khóa ẩm” mà còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề da. Tuy nhiên, việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày khiến không ít người cảm thấy phiền phức và tốn thời gian. Đặc biệt, nhiều người có làn da dầu hoặc hỗn hợp cho rằng da họ đã đủ “ẩm” và không cần thêm kem dưỡng, kể cả trong mùa đông khô hanh.

Vậy, kem dưỡng ẩm có cần thiết không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên và khám phá tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm.

1. Kem dưỡng ẩm có cần thiết không?

Có, kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày. Với thành phần chính gồm nước, dầu và chất nhũ tương, kem dưỡng ẩm đem tới các công dụng như:

• Cung cấp và duy trì độ ẩm cho da
• Làm mềm lớp biểu bì, giảm tình trạng mất nước
• Khóa chất dinh dưỡng trong da
• Bảo vệ da khỏi tác nhân gây kích ứng từ môi trường

Dù bạn sở hữu làn da nào đều cần dùng kem dưỡng ẩm

Trong bối cảnh môi trường ngày càng ô nhiễm và lối sống hiện đại gây nhiều áp lực, việc sử dụng kem dưỡng ẩm trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Đây là cách đơn giản và hiệu quả để:

• Nuôi dưỡng và bảo vệ da
• Ngăn ngừa các vấn đề như lão hóa sớm, khô sạm
• Duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ

Vì vậy, kem dưỡng ẩm không chỉ cần thiết mà còn là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của mọi người. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Tìm hiểu thêm về các phương pháp trẻ hóa căng bóng da mặt để có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ toàn diện.

2. Lợi ích của kem dưỡng ẩm

Một trong những điều khiến kem dưỡng ẩm là bước cần thiết trong chu trình chăm da chính là những lợi ích mà chúng mang lại. Dưới đây là 6 lợi ích của kem dưỡng ẩm.

2.1. Bảo vệ da khỏi mất nước

Lớp màng hydrolipid trên bề mặt biểu bì da đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ ẩm và bảo vệ da. Khi tắm hay rửa mặt, các chất tẩy rửa mạnh trong xà phòng như: Sodium lauryl sulfate , sodium laureth sulfate sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Hơn nữa, khi đi ra ngoài, độ ẩm trên da cũng dễ bị bốc hơi.

Chị em sử dụng kem dưỡng thường xuyên sẽ giúp da không bị khô, hạn chế được tình trạng bong tróc. Sau khi rửa mặt, sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da phục hồi độ ẩm tự nhiên, tạo một màng chắn lại những tác nhân gây hại như vi khuẩn, bụi bẩn, nhằm duy trì sức khỏe của làn da.

Kem dưỡng ẩm bảo vệ da khỏi mất nước

2.2. Ngăn ngừa lão hóa da

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, việc quan trọng hàng đầu là chị em chọn được kem dưỡng chất lượng và phù hợp với làn da của mình.

Theo một nghiên cứu của Viện Da liễu Anh Quốc thì những người có làn da được dưỡng ẩm hằng ngày sẽ ít bị nếp nhăn hơn với những người sở hữu làn da khô. Da được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giảm 22% nguy cơ lão hóa vì lúc này da luôn ở trạng thái cân bằng, lớp màng hydrolipid khỏe, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

2.3. Cải thiện kết cấu da

Kem dưỡng ẩm còn có tác dụng cải thiện kết cấu da. Các thành phần bên trong kem dưỡng ẩm sẽ giúp làm mịn và đều màu da như lanolin, dầu hướng dương và dầu jojoba, mang lại vẻ ngoài tươi sáng, khỏe khoắn.

Kem dưỡng ẩm giúp làm mịn và đều màu da, mang lại vẻ ngoài tươi sáng

2.4. Bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài

Lớp màng hydrolipid không chỉ đóng vai trò giữ ẩm mà còn giúp bảo vệ da trước sự xâm nhập của các loại vi khuẩn và gốc tự do. Kem dưỡng ẩm có công dụng nuôi dưỡng, phục hồi lớp màng này da luôn khỏe mạnh.

Với những chị em thường xuyên trang điểm và sử dụng các loại mỹ phẩm, các hóa chất bên trong chúng như Parabens, Fragrance, Formaldehyde,… sẽ thẩm thấu và làm hại cho da. Vì thế trước khi sử dụng các loại đồ trang điểm, mỹ phẩm, chị em hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để giảm tác động của chúng với làn da.

2.5. Ngăn ngừa kích ứng da

Nguy cơ kích ứng da luôn tiềm ẩn. Khi da khô, lớp sừng bảo vệ của da dần suy yếu, khiến da trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương và kích ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp củng cố lớp sừng, ngăn ngừa kích ứng da và viêm nhiễm.

2.6. Kiểm soát dầu thừa hiệu quả

Khi da bị khô, cơ thể sẽ phải tiết ra nhiều dầu hơn để duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là làn da đủ ẩm, mà chính là do da đang bị thiếu nước trầm trọng. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến da mất cân bằng độ ẩm, nổi mụn, lão hóa sớm. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp khắc phục tình trạng này.

Kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm cho da

3. Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Để chọn được kem dưỡng ẩm hợp, chị em cần xem làn da của mình thuộc loại da nào và thành phần chính của các loại kem dưỡng.

3.1. Lựa chọn theo loại da

Việc chọn được kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da là điều rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ:

• Da khô: Người có da khô thường gặp các vấn đề như da bong tróc, căng, khô, thô ráp. Đối với loại da này, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần dưỡng ẩm sâu, tính dầu mạnh nhằm cung cấp nước và độ ẩm cho da.
• Da dầu: Với da dầu, bạn cần tránh các kem dưỡng có kết cấu quá nặng, dầy. Thay vào đó, hãy lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có nhãn “water base” (gốc nước), không gây bết dính.
• Da hỗn hợp: Có hai loại da hỗn hợp là da hỗn hợp thiên dầu và thiên khô. Da hỗn hợp thiên khô hợp với kem dưỡng ẩm dạng sữa chứa các thành phần dịu nhẹ như: Niacinamide, chiết xuất nha đam,… còn da hỗn hợp thiên dầu nên chọn kem dưỡng ẩm dạng gel có chứa như axit hyaluronic, glycerin,… giúp thẩm thấu nhanh.
• Da nhạy cảm: Với da nhạy cảm, bạn nên tránh các sản phẩm có chứa hương liệu, cồn, parabens và các thành phần gây kích ứng da như cồn, hương liệu. Thay vào đó, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm với thành phần dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, AHA,…

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da

3.2. Thành phần cần có trong kem dưỡng ẩm

Khi chọn kem dưỡng ẩm, chị em nên ưu tiên các loại kem có chứa thành phần chính như hạt chia, glycerin, hyaluronic acid hay propylene glycol,… Những dưỡng chất này giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm, khiến da khỏe hơn để đương đầu với các tác nhân gây kích ứng.

4. Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Muốn kem dưỡng ẩm phát huy công dụng, chị em nên sử dụng đúng lúc và đúng cách. Sau đây là hướng dẫn sử dụng kem dưỡng ẩm cho chị em tham khảo:

4.1. Thời điểm sử dụng kem dưỡng ẩm

Có 2 thời điểm nên sử dụng kem dưỡng ẩm trong ngày:

• Buổi sáng: Thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng để cấp ẩm cho da cả ngày, đồng thời tạo một lớp màn bảo vệ da.
• Buổi tối: Buổi tối da tiến vào trạng thái nghỉ ngơi. Thoa kem dưỡng ẩm vào buổi tối sẽ giúp da có môi trường lý tưởng để phục hồi sau một ngày dài.

Quy trình chăm sóc da cơ bản bằng kem dưỡng ẩm

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm, việc nắm rõ thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cũng rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả tối đa. Nếu bạn đang thắc mắc nên bôi kem dưỡng ẩm trước hay kem chống nắng trước, hãy tham khảo bài viết chi tiết của chúng tôi để có câu trả lời chính xác và áp dụng đúng cách

4.2. Quy trình dưỡng ẩm

Dù là buổi sáng hay buổi tối, quy trình sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ đều như sau:

• Bước 1 – Làm sạch da: Đây là bước quan trọng nhất, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và các tạp chất trên da, từ đó tạo điều kiện tốt nhất cho các bước chăm sóc da tiếp theo.
• Bước 2 – Sử dụng toner: Toner có tác dụng cân bằng pH, se khít lỗ chân lông và chuẩn bị da để hấp thụ tối đa các dưỡng chất.
• Bước 3 – Thoa serum: Serum là bước không thể thiếu, cung cấp các dưỡng chất chăm sóc da sâu từ bên trong như Niacinamide, Hyaluronic Acid, Vitamin C,…
• Bước 4 – Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm sẽ phủ một lớp bảo vệ lên bề mặt da, giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước cho da.

Hy vọng qua bài viết trên của Bhmed, bạn đọc đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi “Kem dưỡng ẩm có cần thiết không?” Để duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và tràn đầy sức sống, không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm. Với sự đa dạng về loại kem dưỡng hiện nay, các chị em không khó để tìm cho mình được sản phẩm phù hợp.

Nguồn tham khảo 

University of Tennessee Medical Center. (n.d.). The importance of moisturizing. Retrieved November 24, 2024, from https://www.utmedicalcenter.org/blog-post/importance-moisturizing

Bhmed Việt Nam
Liệu pháp tế bào sinh học – Organotherapy
Địa chỉ: 119 Hùng Vương, P4, Q5, HCM
Hotline: 098 3131 522 – (028) 3830 6368
Fanpage: www.facebook.com/BhmedVN
Website: https://bhmedvietnam.com/
Youtube:https://www.youtube.com/@bhmedvietnam4577