bhmedvietnam
numo.vn thiết kế website số một việt nam
Blog  Thông tin Sức khỏe

8 lợi ích của dầu gan cá tuyết đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Dầu gan cá tuyết, một trong những "siêu sao" của thế giới làm đẹp, được chiết xuất từ gan của cá tuyết sống trong vùng nước lạnh vùng Bắc Đại Tây Dương. Loại dầu này chứa hàm lượng dồi dào các vitamin A, D, E và các axit béo omega-3. Hãy cùng Bhmed khám phá 11 lợi ích của dầu gan cá tuyết ngay sau đây bạn nhé.

1. Giới thiệu về dầu gan cá tuyết

Dầu gan cá tuyết là loại thực phẩm bổ sung được chiết xuất từ gan cá tuyết tại vùng biển Lofoten, Na Uy. Tên khoa học của dầu gan cá tuyết là Axit béo Omega-3. Sản phẩm phù hợp với trẻ em từ 4 tuần tuổi, người lớn và người trưởng thành.

Đây là loại chế phẩm dinh dưỡng cực giàu Omega-3 cũng như các loại vitamin. Chính vì vậy, dầu gan cá tuyết là nguồn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe con người.

Dầu gan cá tuyết được chiết xuất từ gan cá tuyết

2. Thành phần chính của dầu gan cá tuyết

Thành phần chính của dầu gan cá tuyết chủ yếu bao gồm những chất sau:

  • Omega-3

  • Vitamin A

  • Vitamin D

  • Vitamin E

  • Chất chống oxy hóa

  • Axit DHA

  • Axit EPA

Các thành phần trong dầu gan cá tuyết 

3. Các lợi ích tuyệt vời của dầu gan cá tuyết mang lại cho làn da chị em phụ nữ

Một trong những lý do khiến dầu gan cá tuyết trở thành "cứu tinh" của làn da chính là nhờ vào thành phần dưỡng chất đặc biệt của nó. Hãy cùng Bhmed điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà loại dầu quý này mang lại cho nhan sắc của phái đẹp nhé:

3.1. Cải thiện tình trạng da khô, nứt nẻ

3.1.1 Test

Với hàm lượng vitamin A và E cao, dầu gan cá tuyết giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm mềm và mịn da, đồng thời ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Bạn sẽ sở hữu một làn da căng mướt và mềm mại hơn bao giờ hết.

Lợi ích  của dầu gan cá tuyết

Dầu cá tuyết hỗ trợ cải thiện tình trạng làn da của chị em

3.2. Ngăn ngừa lão hóa da

Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong dầu gan cá tuyết giúp trung hòa tác hại của gốc tự do, bảo vệ da khỏi sự lão hóa sớm. Ngoài ra, vitamin A còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.

3.3. Giảm thiểu mụn và vết thâm

Dầu gan cá tuyết có tác dụng điều tiết bã nhờn, giúp kiểm soát mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin A và E còn góp phần làm mờ vết thâm, mang lại cho bạn một làn da đều màu và rạng rỡ.

3.4. Tăng cường độ đàn hồi cho da

Axit béo omega-3 trong dầu gan cá tuyết giúp cải thiện cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm tăng độ đàn hồi, giúp da căng mịn và săn chắc hơn, cho bạn một diện mạo trẻ trung và quyến rũ.

4. Những lợi ích đáng kinh ngạc của dầu gan cá tuyết đối với sức khỏe tổng thể

Không chỉ là "thần dược" cho làn da, dầu gan cá tuyết còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe toàn diện. Hãy cùng Bhmed tìm hiểu xem loại dầu tuyệt vời này có thể làm được gì cho cơ thể của bạn nhé:

4.1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA trong dầu gan cá tuyết, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh. Chúng giúp giảm triglyceride, hạ huyết áp và ngăn ngừa sự hình thành của cục máu đông, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Dầu gan cá tuyết tăng cường sức khoẻ tim mạch

Dầu gan cá tuyết giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch

4.2. Cải thiện chức năng não bộ

DHA, một thành phần chính của omega-3 có trong dầu gan cá tuyết, là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và hoạt động tối ưu của não bộ. Bổ sung dầu gan cá tuyết thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức do tuổi tác.

4.3. Giảm viêm và đau khớp

Các axit béo omega-3 trong dầu gan cá tuyết có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Chúng giúp giảm sự sản sinh của các cytokine gây viêm, từ đó làm dịu triệu chứng của các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp.

Dầu gan cá tuyết hỗ trợ xương khớp

Đầu cá tuyết có công dụng hỗ trợ giảm viêm và các cơn đau khớp

4.4. Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A và D dồi dào trong dầu gan cá tuyết đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chúng giúp kích hoạt các tế bào miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

5. Lưu ý khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Khi sử dung dầu gan cá tuyết, bạn cần lưu ý những điều sau:

Lưu ý khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Lưu ý quan trọng khi sử dụng dầu gan cá tuyết

Những lưu ý khi sử dụng dầu gan cá tuyết

  • Không sử dụng quá liều trong ngày: Điều này có thể gây ra hạ huyết áp, ngộ độc vitamin A, tụt huyết áp,...

  • Bảo quản sản phẩm đúng cách: Nếu không, dầu gan cá tuyết có thể bị oxy hóa dẫn đến những tác dụng phụ cho người dùng.

  • Các tác dụng phụ: Cháy máu mũi, buồn nôn, ợ hơi,...

  • Để đảm bảo an toàn khi sử dụng sản phẩm: Bạn nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ.

Trên đây là lợi ích của dầu gan cá tuyết đối với sức khoẻ và sắc đẹp cũng lưu ý khi dùng sản phẩm này. Nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay Bhmed nhé.

0983131522